Monthly Archives: May 2020

ใช้บุหรี่ไฟฟ้ายังไงให้เลิกบุหรี่ได้จริง

ใช้บุหรี่ไฟฟ้ายังไงให้เลิกบุหรี่ได้จริง

หลายคนที่ไม่เคยสูบบุหรี่ไฟฟ้า มักจะบอกว่า “สูบไปทำไมยังไงก็มีนิโคตินเหมือนกัน” บ้างก็ ”บุหรี่ไฟฟ้าอันตรายไม่ต่างจากบุหรี่จริง” แต่วันนี้เราจะมาบอกวิธี ใช้บุหรี่ไฟฟ้ายังไงให้เลิกบุหรี่ได้จริง และเกิดความอันตรายน้อยที่สุด ทำความรู้จัก บุหรี่ไฟฟ้า บุหรี่ไฟฟ้า ถูกออกแบบมาเพื่อใช้ในการทดแทนบุหรี่จริง และให้ผู้ใช้สามารถกำหนด ควบคุมระดับของนิโคตินได้ตามต้องการ โดยเลือกจากน้ำยา ซึ่งเพราะเหตุนี้ทำให้มีกลุ่มคนได้หันมาใช้กันจำนวนมาก นั้นเพราะบุหรี่ไฟฟ้า มีสารนิโคติน ที่มีฤทธิ์ ทำให้เกิดอารมดี ลดความอยากอาหาร ลดความซึมเศร้า ฯลฯ แต่ไม่มีสารพิษที่เกิดจากการเผาไหม้ ที่เป็นต้นต่อของของโรคมากมาย อีกทั้งยังมีรสชาติให้เลือกมากมาย ทำให้สูบแล้วไม่มีกลิ่นเหม็นติดตัว ผู้คนส่วนใหญ่มักคิดว่า “นิโคติน” เป็นสารที่อันตราย แต่ในความเป็นจริงแล้ว สารนิโคตินนั้นเป็นเพียงสารที่ทำให้เกิดการเสพติด มีฤทธิ์ต่อสมอง และระบบประสาท ที่ทำให้ผู้คนมักเสพติดบุหรี่กันมากขึ้น และไม่ส่งผลอันตรายต่อร่างกายมากนัก ซึ่งความอันตรายที่แท้จริงนั้น คือ สารพิษที่เกิดจากการเผาไหม้ของบุหรี่ ต่างหาก ประเภทของบุหรี่ไฟฟ้า บุหรี่ไฟฟ้า นั้นมีดีไซน์ที่สวยงาม และมีหลากหลายแบบให้เลือก ซึ่งจะใช้แบตเตอรี่ในการทำงานเพื่อสร้างความร้อน และไอน้ำ โดยวันนี้เราจะพูดถึงประเภทของบุหรี่ไฟฟ้าตามรูปแบบการทำงาน ที่เห็นได้ชัดเจน ดังนี้ บุหรี่ไฟฟ้าในรูปแบบ ทั่วไป เป็นบุหรี่ไฟฟ้า ที่มีขนาดใหญ่ โดยการใช้งานจะต้องทำการ พันลวด […]

จำนวนคนเข้าดูทั้งหมด 1,449 total views

5 ของกินช่วย ขับนิโคติน ที่คนสูบบุหรี่ต้องรู้!

อาหารช่วยขับสาร นิโคติน ที่คนสูบบุหรี่ ต้องรู้

หากคุณกำลังมองหาวิธี ขับนิโคติน ออกจากร่างกาย “ต้องที่นี้” รวม 5 อาหารที่แสนจะหาทานได้ง่าย แต่สารพัดประโยชน์ ทำให้การ ขับนิโคติน ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป พักเรื่องเครียด ๆ มาดูเรื่องเฮลตี้กันบ้าง เพราะจะเลิกบุหรี่กันทั้งที เรื่องอาหารการกินก็มีส่วนสำคัญเหมือนกันนะ! วันนี้เรามีสุดยอดอาหารเหล่าพืชผัก ผลไม้ และน้ำ ที่ตัวช่วยชั้นเยี่ยมในการทำความสะอาดปอด ขับสารนิโคตินอันไม่พึงประสงค์ในบุหรี่ออกไปจากร่างกายมาฝากกัน เอาไว้ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายของเรานั่นเอง 5 อาหารช่วย ขับนิโคติน ส้มโอ หรือ เกรปฟรุต  ผลไม้รสเปรี้ยวอมหวานที่มีวิตามินซีสูง จะช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน, วิตามินบี1,บี2 ที่ช่วยย่อยอาหาร สร้างกล้ามเนื้อและป้องกันไขมันอุดตันในเส้นเลือด อีกทั้งยังมี ลิโมนอยด์ (Limonoid) สารที่ช่วยล้างพิษ และสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอก และเซลล์มะเร็งได้อีกด้วย ที่สำคัญคือ ช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งหลอดลม และระบบทางเดินหายใจด้วยเช่นกัน บร็อคโคลี่  พืชสีเขียวที่มีรูปทรงคล้ายต้นไม้น้อยๆ ที่มักเห็นอยู่ในเมนูอาหาร ซึ่งมีคุณประโยชน์กับปอดของเราไม่น้อยเลยทีเดียว นอกจากจะช่วยต้านอนุมูลอิสระแล้ว ภายในบร็อคโคลี่อ่อนยังมีเอนไซม์ที่ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งต่างๆ ได้ โดยเฉพาะมะเร็งปอด นอกจากนี้ยังช่วยยับยั้งการเกิดโรค COPD หรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังอันเกิดมาจากการสูบบุหรี่หรือสูดดมสารพิษต่างๆ ได้อีกด้วย น้ำแครอท […]

จำนวนคนเข้าดูทั้งหมด 2,070 total views

บุหรี่ไฟฟ้า …ดีจริงหรือแค่แฟชั่นทำลายปอด?

บุหรี่ไฟฟ้า ดีจริง หรือแค่แฟชั่นทำลายปอด

ไขข้อสงสัย เกี่ยวกับ “บุหรี่ไฟฟ้า” ว่าบุหรี่ไฟฟ้านั้นดีจริงในการใช้เลิกบุหรี่ปกติ หรือเป็นเพียงอุปกรณ์ที่เพิ่มจำนวนผู้สูบบุหรี่ และยังคงทำลายปอดไม่ต่างจาก บุหรี่ปกติ กันแน่ บุหรี่ไฟฟ้า (Electric cigarette) เป็นอุปกรณ์ที่ถูกคิดค้นขึ้นมาเพื่อใช้ในการลดความอันตรายที่เกิดจากการเผาไหม้ของบุหรี่ แต่ยังคงมีนิโคติน นั้นเพราะนิโคตินเป็นสาเหตุหลักของการเสพติดบุหรี่ปกติ และหากไม่ได้รับสารนิโคตินที่เพียงพอจะทำให้เกิดอาการข้างเคียงได้ นั้นเอง ซึ่งทำให้บุหรี่กลายเป็นที่นิยมในหมู่นักสูบในการนำมาใช้เป็นสิ่งทดแทนบุหรี่ปกติ วันนี้เรามาทำความเข้าใจกันดีกว่า ว่ามันดีจริง หรือเป็นแค่แฟชั่นช่วยทำลายปอด? บุหรี่ไฟฟ้า ปลอดภัยกว่าบุหรี่ธรรมดา  อย่างแรกที่เราต้องเข้าใจกันก่อนว่า บุหรี่ไฟฟ้าถูกสร้างขึ้นมาเพื่อใช้ทดแทนการรับนิโคตินจากบุหรี่ธรรมดา สำหรับผู้ที่ไม่สามารถขาดสารนิโคตินได้ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้หลายๆ คนที่หักดิบบุหรี่มวนเท่าไหร่ ก็ทำไม่ได้สักที และสารภายในบุหรี่ไฟฟ้าหากเทียบกับบุหรี่ธรรมดาแล้ว พบว่ามีความปลอดภัยกว่าถึง 95% ซึ่งมีผลวิจัยหลายตัวที่ให้ผลยืนยันออกมาแล้วว่าการใช้บุหรี่ไฟฟ้านั้นเป็นอีกวิธีที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับคนที่อยากเลิกบุหรี่ และเป็นที่ยอมรับกว่า 100 ประเทศทั่วโลก สามารถนำกลับมาใช้ซ้ำได้ ทุกคนที่สูบบุหรี่ มักจะเกิดปัญหา ในเรื่องของการพกบุหรี่มวน ที่ชอบหักงอ เพราะเผลอไปบีบ หรือนั่งทับ หรือจะเป็นการที่เรากำลังสูบอยู่หากมีธุระที่ต้องรีบ เราก็ต้องทิ้ง ถึงแม้ว่าจะยังหมดมวนก็ตาม ใช่ไหมละ แต่ในทางกลับกันหากใช้บุหรี่ไฟฟ้า ที่ใช้ไฟฟ้าเป็นส่วนหลักในการทำให้เกิดไอ และควัน ทำให้เราสามารถสูบ หรือหยุดสูบเมื่อใดก็ได้ อีกทั้งยังไม่ต้องกังวลเวลาพกพา ปัจจุบันได้มีบุหรี่ฟ้าในรูปแบบ pod system […]

จำนวนคนเข้าดูทั้งหมด 1,143 total views

ความแตกต่างระหว่างน้ำยาแบบ free base และ salt nicotine

ความแตกต่างระหว่างน้ำยา free base และ salt nicotine

ทราบถึงความแตกต่างระหว่างน้ำยา แบบ free base nicotine และ salt nicotine ว่าน้ำยาแบบใดดี ปลอดภัย และตอบโจทย์ต่อการใช้งานของเรามากที่สุด มาหาคำตอบไปพร้อมกันที่นี่ ผู้คนส่วนใหญ่ ล้วนใช้บุหรี่เป็นเครื่องช่วยในการกำจัดความเครียดของตัวเอง โดยเฉพาะเหล่าหมู่ผู้ชาย ซึ่งบุหรี่นั้นมีสารที่เป็นส่วนในการกล่อมประสาททำให้เกิดอาการผ่อนคลายทางอารม แต่รู้หรือไม่ว่าภายใต้ การช่วยลดความเครียด กลับทำให้เกิดการเสพติด ที่เลิกได้ยาก และมีสิ่งที่อันตรายต่อร่างกายของผู้สูบที่เกิดจากการเผาไหม้ของบุหรี่ เช่น สารทาร์ ที่เป็นต้นเหตุของการเกิดโรคมะเร็ง และสารอื่นๆ อีกมากมายกว่า 4,000 ชนิด ที่ก่อให้เกิดโรคต่างๆ ต่อมาได้มีผู้รู้ถึงอันตรายจากบุหรี่จึงได้มีการคิดค้นบุหรี่ไฟฟ้าขึ้นมา เพื่อเป็นเครื่องช่วยในการเลิกบุหรี่ โดยใช้นิโคตินทดแทน ซึ่งผู้ใช้จะได้รับการบริโภคนิโคตินในรูปแบบ ควัน และไอ ที่เกิดจากกระบวนการทางไฟฟ้าในเครื่องบุหรี่ไฟฟ้า ทำให้ปราศจากสารต่างๆ ที่เกิดจากการเผาไหม้ เหลือไว้เพียงสารนิโคติน และสารอื่นๆ อีกเล็กน้อย ที่สามารถขับออกจากร่างกายได้ไม่ยากนัก ซึ่งนิโคตินที่ใช้ในบุหรี่ไฟฟ้ามีด้วยกัน 2 แบบ ดังนี้ นิโคติน แบบ Free base Nicotine นิโคติน แบบ Free Base […]

จำนวนคนเข้าดูทั้งหมด 2,723 total views

สารพิษที่อยู่ใน บุหรี่ไฟฟ้า และ บุหรี่ปกติ

สารพิษที่อยู่ใน บุหรี่ไฟฟ้า และ บุหรี่ปกติ

ทราบถึงความอันตรายของสารพิษที่มีอยู่ในตัวของ บุหรี่ไฟฟ้า และบุหรี่ปกติ  เพื่อเป็นแนวทางในการติดสินใจว่าแบบใด ตอบโจทย์ความต้องการ และปลอดภัยกับตัวเรามากกว่ากัน สารพิษภายในตัว บุหรี่ไฟฟ้า บุหรี่ไฟฟ้า เป็นหนึ่งทางเลือกในการเลิกบุหรี่ แต่ก็ยังคงมีความอันตรายต่อร่างกาย โดย น้ำยา เป็นองค์ประกอบหลักที่ทำให้เกิดสารพิษ จากการทำปฏิกิริยา กับความร้อนทำให้เกิดไอที่สูบเข้าไปในปอด ซึ่งภายในน้ำยามีสารพิษหลักๆ ที่พบอยู่ 4 ชนิด ได้แก่ นิโคติน (Nicotine) เป็นสารสกัดจากใบยาสูบ ที่ทำให้เกิดการเสพติด ซึ่งทำให้เกิดการ กล่อมประสาทส่วนกลาง แต่ก็มีหลายวิธีที่สามารถขับสารออกจากร่างกายได้ โพรไพลีนไกลคอล (Propylene Glycol) เป็นสารสังเคราะห์ชนิดหนึ่ง ที่ได้รับการยืนยันความปลอดภัยจากองค์การอาหารและยาสำหรับนำมาใช้ใน ยา และอาหาร ซึ่งเป็นสารสำคัญที่ทำให้เกิดไอน้ำออกมา เมื่อสูบดมเข้าไปอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองที่ปอด ดวงตา และเกิดอาการแพ้ได้ กลีเซอรีน (Glycerine) เป็นสารเพิ่มความชื้น ที่ไม่มีสี และกลิ่น แต่มีรสชาติหวานเล็กน้อย ซึ่งเป็นสารที่ได้รับการรับรองความปลอดภัยสำหรับใช้ในอาหารหรือยา จากองค์การอาหาร และยา แต่ถ้าหากสูดดมเข้าไปยังไม่สามารถระบุได้ว่า ปลอดภัยต่อร่างกายหรือไม่ สารแต่งกลิ่นและรส (Flavoring) เป็นสารเคมีที่ใช้ในอุตสาหกรรมอาหารทั่วไปซึ่งมีความปลอดภัยเมื่อรับประทาน แต่ถ้าหากสูดดมเข้าไปยังไม่สามารถระบุได้ว่า ปลอดภัยต่อร่างกายหรือไม่ นอกจากนี้ยังพบสารพิษอื่นๆ […]

จำนวนคนเข้าดูทั้งหมด 682 total views